كل طبق محسوب على سعراتك

نحسب معدل الأيض الأساسي بمعادلة Mifflin-St Jeor من طولك ووزنك وعمرك وجنسك، ثم نضربه بمعامل نشاطك للحصول على حرقك اليومي، ثم نعدّله حسب هدفك — مع حد أدنى آمن لا ننزل تحته مهما كان العجز المطلوب.

لا. الأرقام كلها تُحسب بمعادلات ثابتة على الخادم. دور الذكاء الاصطناعي محصور في اختيار أطباق من قائمتنا الفعلية تناسب تلك الأرقام، وكل اختيار يُراجَع على الخادم قبل عرضه عليك.

تحددها مرة واحدة، ويُستبعد أي طبق يحتوي عليها في طبقة التحقق على الخادم، بغض النظر عن اقتراح النموذج. الحساسيات مكتوبة أيضاً على كل طبق في القائمة.

نعم، في أي وقت وبلا رسوم. تقدر توقف مؤقتاً أثناء السفر وتستأنف لاحقاً، أو تنتقل بين الخطط من لوحتك.

التوصيل يومي في عجمان والإمارات المجاورة، من ٨ صباحاً حتى ١١ مساءً. تختار نافذة التوصيل المناسبة عند الاشتراك.

لا. الأرقام إرشادية مبنية على معادلات عامة للأشخاص الأصحاء. إن كان لديك حالة صحية مزمنة أو حمل، راجع طبيباً أو أخصائي تغذية قبل تغيير نظامك.